Afvallen met goede koolhydraten

Nou ja je kan geen ongezonde dingen eten natuurlijk maar groente en vette vis en vlees zijn wel goed voor je. Het aanvankelijk hoge glucosegehalte is voor de lever een signaal om het teveel aan glucose op te slaan als vet. In de middag neem ik paar plakjes kipfilet soms rauwe wortels.

Gezond blijvend afvallen

Ik heb gelukkig geen overgewicht, ik wil voor mezelf graag 5 a 6 kilo kwijt. Koolhydraten, eiwitten en vetten zijn de drie macronutriënten voor het lichaam. Hallo Lammie, Bedankt voor je bericht. Whisky en cola bevatten helaas ontzettend veel calorieën, door de combinatie van alcohol en suikers.

Iepie · ik weet het niet meer,,, 26 september Reageer. Paprika breekt bijvoorbeeld vet af.

Afvallen met goede koolhydraten
Rated 5/5 based on 23 review
25 kilo afvallen in 5 maanden 285 | 286 | 287 | 288 | 289 effect koolhydraatarm dieet op cholesterol