Hoe 10 kg in een maand afvallen

Hoi ik ben Emma ik ben 13 jaar 1,72 m. Als je geen ochtendmens bent, probeer dan tijdens je lunchpauze te gaan sporten. Kan iemand mij helpen? Daarnaast is alleen letten op je eten niet genoeg. Ik heb mn stoma dus pas 3 jaar.

Dit geldt ook voor de zuivel producten en het gedroogde fruit.

Afvallen met killerbody dieet

hoe 10 kg in een maand afvallen

Maar 2 sneetjes brood, cruesli met melk of yoghurt. En dat op een gezonde manier. Marcella , Waarom een koolhydraatarm dieet onzin is! Ik wil ook graag beginnen over twee weken. Normaal gesproken staan 2 crackers gelijk aan 1 boterham.

Hoe 10 kg in een maand afvallen
Rated 5/5 based on 47 review
workout app afvallen 129 | 130 | 131 | 132 | 133 ontsteking buik kat